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Votre coach sportif à Aix-en-Provence expert Pilates et Yoga pour perte de poids et renforcement musculaire
Découvrez nos prestations en coaching sportif pour pratiquer du renforcement musculaire ainsi qu'affiner et tonifier votre silhouette :
- Pilates : vos coaches sportifs vous guident et vous motivent dans la pratique de mouvements précis et de qualité qui auront un effet visible sur le galbe de vos jambes, l'aplanissement de votre ventre, l'amélioration de votre posture et la tonification de votre silhouette . Le Pilates renforce les muscles du corps, améliore l'équilibre, la respiration et la connaissance de son corps.
- Yoga : GP coaching vous propose à Aix en Provence et Manosque des séances de Yoga Vinyasa. Ce type de yoga dynamique est basé sur la synchronisation des mouvements sur la respiration. Les enchainements rythmés des postures permettent à la fois un renforcement musculaire au niveau des muscles profonds et un apaisement de l'esprit.
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Coaching sportif
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